Face à certaines situations, nous sommes placés face à des doutes, à des difficultés de choix qui nous empêchent de comprendre pour réagir. L'aide psychologique permet efficacement de sortir de l'impasse et de retrouver l'équilibre physique et moral. Elle est l'occasion de comprendre ce qui se passe au fond de soi-même afin d'améliorer la qualité de ses relations affectives et de sortir renforcé de ces épreuves.
Les situations difficiles
J'interviens auprès des adolescents, des adultes pour des situations qui concernent
- la vie amoureuse : solitude, rupture ...
- la vie familiale et sociale : timidité,
- la vie professionnelle : licenciement, stress, anxiété ....
Le stress
Le stress psychologique est le produit d’une transaction entre la personne et son environnement dans laquelle la situation est jugée comme débordant de ses ressources et mettant en danger son bien-être. Un stress d'intensité moyenne est normal et car il préserve nos capacités d'adaptation. Il devient dangereux quand il est fréquent et intense parce que nos ressources sont épuisées et que l'on
entre en sursollicitation émotionnelle.
L'anxiété
L'anxiété est une anticipation d'un danger à venir. Les états d'anxiété varient en intensité (de l'inquiétude légère à la terreur et la panique) et en durée (de la bouffée d'anxiété à l'angoisse persistante). Bien que, par nature et par définition, l'anxiété soit une sensation pénible et désagréable, l'anxiété n'est pas dangereuse. Elle le devient quand il y a surévaluation du danger par rapport à la réalité et/ou malaise permanent.
Les entretiens
La périodicité des entretiens est décidée d'un commun accord.
Les entretiens ont une durée de 50 mn et ont lieu à mon cabinet à Lyon et le prix est 60 euros.
Je reçois, sur rendez-vous, du lundi au vendredi de 10h à 20h et le samedi matin.
Note : Certains contrats d'assurance ou de mutuelle de santé permettent d'obtenir le remboursement, au moins partiel, des frais d'entretiens réalisés auprès des psychologues
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Pour me contacter, prendre rendez-vous ou me poser une question:
- le formulaire de contact ;
- la messagerie :mary.gohin@gmail.com
- le téléphone : 04 78 25 02 77 ou 06 42 68 63 83 .
